Como escolher seu tom de base

Uma das maiores dificuldades na hora de escolher a base é acertar no tom ideal para a nossa pele. Para isso existem algumas regrinhas básicas que a gente pode seguir na hora de fazer essa escolha.

A primeira regra que a gente tem que lembrar na hora escolher o tom da base é: ela tem que “sumir” quando for aplicada na pele! Ou seja, a cor tem que ficar uniforme ao ponto de ninguém perceber que você está usando o produto.

Alerta de tendência: vestidos com recorte de triângulo na barriga

Depois do cropped, esse recorte que deixa a barriguinha de fora está tomando conta do guarda-roupa das famosas!

O cropped, tanto nos tops quanto nos conjuntinhos, ainda continua bombando, mas agora outro recorte tem feito a cabeça - e o closet - das celebs: é o vestido com triângulo na barriga!

AnnaSophia Robb é uma das famosas que mais aposta nesse novo tipo de peça. Para começar, ela criou um look fofo com vestido azul-marinho estampado da grife Material Girl e sandália pink.

Depois, ela exibiu a barriguinha em um recorte de triângulo maior com vestido preto e branco listrado da grife Katie Ermilio para um evento do canal CW. Muito fashionista!

Nina Dobrev, que sempre aparece com looks românticos, entrou nessa tendência de um jeito mais discreto: o vestido da grife Thakoon sustenta o busto como um bustiê e tem saia comportada com altura abaixo dos joelhos.

Selena Gomez é tão diva que aposta não só no vestido com recorte de triângulo, mas também em um casaquinho! Esse conjuntinho com peplum da Peter Pilotto ficou perfeito para aparecer no programa "Good Morning America". Já o vestido da grife Etro usado no programa "The Ellen DeGeneres Show" funciona quase como um frente-única. Linda!

Lucy Hale e Debby Ryan mostraram as barriguinhas em vestidos com triângulos mais abertos: Lucy com um metalizado da grife Halston e Debby com uma peça amarelinha estampada da Topshop. Ambos são ideais para você se inspirar e ir como convidada em uma festa de 15 anos, por exemplo!

Mais famosas amam os vestidos com recorte de triângulo: Alexandra Daddario usou um modelo pink da marca Jay Godfrey para ir à première de "A Hospedeira" em LA. Já Vanessa Hudgens criou um look boho ainda mais estiloso com vestido floral mullet, sandálias camelo e trança-holandesa!

Esse tipo de recorte pode favorecer mais seu corpo do que o cropped, já que aqui só um pedacinho da parte de cima do abdómen fica de fora e as laterais escondidas. Entretanto, tome cuidado com o tecido que contorna o busto: ele deve ficar justo ao corpo na medida certa ;)

100 Postagem

E festa,e festa...
Nosso Blog fez 100 postagens hoje...Hull

Eu estou super feliz com isso, lutei muito por este blog, sei que as veses
acaba que fico bastante ocupada e não da para postar mas eu tento sempre
to com ideias expetaculares, e peso  uma coisa comentem bastante,curtam e com partilhem
abaixo terá os links para face e outros.
Com essas 100 postagens voçe terá direito de escolher o que será postado no blog
pelas enquetes.
Então vamos festejar.....

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Comidas que beneficiam os olhos

Com o término do verão, não há mais necessidade de se preocupar com a proteção solar, certo? Errado! Mesmo nas temperaturas amenas, tanto o corpo quanto os olhos precisam da sua ajuda para bloquear e minimizar os efeitos nocivos dos raios UVA e UVB. Pode parecer novidade, mas além de usar os tradicionais bonés e óculos escuros, o que você come também influencia nessa proteção.

“Uma alimentação adequada proporciona inúmeros benefícios para a saúde dos olhos: melhora a qualidade e a quantidade da lágrima, aumenta a imunidade do sistema ocular, combate a formação de radicais livres, tem efeito antioxidante, evita o estreitamento dos vasos e ainda melhora a circulação sanguínea”, enumera Leôncio Queiroz Neto, oftalmologista do Instituto Penido Burnier, situado em Campinas (SP).

Lágrimas secas

Além de provocar o envelhecimento precoce da pele, a exposição dos olhos sem proteção à luz solar pode ocasionar o ressecamento da lágrima, causar inflamação das córneas (fotoceratite), antecipar o aparecimento da catarata e, em longo prazo, ainda acarretar a perda definitiva da visão (degeneração macular).

“Os danos provocados aos olhos são cumulativos, podem levar a doenças degenerativas da retina e até mesmo provocar queimaduras nas córneas”, alerta o oftalmologista Renato Neves, de São Paulo (SP).

Para evitar essas doenças, muitos hábitos e excessos da vida moderna precisam ser revistos.

Karoline Pereira Silva, nutricionista da Academia Cia Athlética Anália Franco (SP), explica que uma dieta pobre em nutrientes, combinada a excesso de trabalho, estresse e poluição do ar são uma fórmula desastrosa, pois reduzem os antioxidantes do organismo e aumentam a ação de radicais livres no organismo.

Mais peixe, menos carne

Mas, então, como utilizar os alimentos do nosso dia a dia para fazer bem à saúde dos nosso olhos? O oftalmologista Leôncio Neto aponta algumas dicas simples, como substituir o arroz e o trigo processados por cereais integrais e inserir folhas verdes e peixes gordurosos, tais como a sardinha, o bacalhau, a cavala e o atum, na rotina alimentar.

Neves complementa: “estudos indicam que uma dieta rica em carne vermelha é prejudicial à visão, pois ela tem componentes oxidativos que podem ser tóxicos para a retina.” Então, é melhor não abusar!

Para você adaptar de maneira gostosa esses e outros alimentos ao seu dia a dia e proteger os seus olhos da luz solar e também da artificial, Paula Castilho, nutricionista da Sabor Integral Consultoria em Nutrição (SP), preparou um cardápio especial de sete dias. Cuide-se!

Proteção garantida

As nutricionistas Karoline Pereira Silva, da Cia Athlética, e Ariane Machado Pereira, da DNA Nutri (SP), apontam nove grupos de alimentos que ajudam a proteger os olhos dos efeitos da luz

1. Milho-verde, verduras e legumes com folhas verde-escuras, como rúcula, agrião e espinafre cozido

2. Abacate, castanha-do-brasil, macadâmia, avelã e amêndoas

3. Peixes gordurosos, como por exemplo sardinha, bacalhau, cavala e atum

4. Frutas e legumes de pigmentação verde e amarela, como laranja, cenoura e manga

5. Ovos

6. Alho e cebola

7. Bagas escuras, como mirtilos, amoras, ameixas, framboesas e cerejas

8. Nozes e sementes de linhaça dourada

9. Azeite de oliva

Chiclete pode causar rugas

Se você é daquelas que não resiste a uma goma de mascar, é bom controlar esse hábito. Cirurgiões plásticos e dermatologistas americanos estão apontando o chiclete como um dos responsáveis pelas rugas que se formam precocemente em volta da boca. A culpa pela marca antecipada do tempo seria o movimento contínuo do maxilar. Mas isso não significa que você deva abrir mão do chiclete para sempre. Um estudo alemão notou que mastigar este tipo de goma pode ajudar na concentração. Então, vale consumi-lo com moderação.

Dicas e truques para usar tricô sem errar

O inverno está chegando e, com ele, as roupas que ajudam a te manter sempre quentinha

Tricô é coisa de vó? Tricô está totalmente fora de moda? Lógico que não! Com a estação mais fria do ano, o tecido está voltando com tudo e há diversas maneiras inacrês de combiná-los sem errar que vai fazer você arrasar muito por aí. 

A tendência da próxima estação é o tricô com estampas, desenhos fofinhos e o uso de peças masculinas pelas garotas. Sim, há diversas maneiras de combinar! Você pode pegar aquela blusa do boy, por exemplo, e combiná-la com uma saia e uns acessórios delicados para dar um toque feminino. Vai ficar um arraso, com certeza!

Em dias de muito frio, a dica é usar o tricô com a ponta por dentro da calça e uma blusa de plumas aberta por cima. Você pode usar uma calça skinny e uma bota de couro ou uma sandalinha aberta, dependendo da temperatura que estiver no dia. Uma saia longa com um cintinho básico também é uma ótima pedida. 

Outra dica bacana é que, em dias que não estiver muuuito frio, você pode apostar em um tricô mais larginho com um short jeans. Nos pés, abuse das sapatilhas. Como o look estará mais clean, você pode apostar em uma pulseira top e um maxicolar também. Ouse e arrase!

5 dicas para acabar com os estragos do secador

Quem não usa secador e chapinha pelo menos uma vez por semana que atire a primeira pedra. Apesar das tecnologias cada vez mais inovadoras que deixam esses utensílios mais menos agressivos aos fios, eles precisam de proteção. Para ajudá-la a proteger as madeixas.

1. Hidrate - O calor da chapinha e do secador desidrata o cabelo, por isso nossa arma número um deve ser sempre a velha e boa hidratação. Seja no salão, ou em casa, hidrate os fios pelo menos uma vez a cada quinze dias com uma boa máscara e uma touca térmica.

2. Proteja  – Essa é a parte mais importante de todo o processo. Depois de lavar os cabelos e tirar o excesso de umidade com a toalha, passe um creme sem enxágue com proteção termoativa (o famoso leave-in). Além te proteger ele modela os fios, e faz com que eles sequem mais rápido.

3. Maneire na chapinha – Ela é a verdadeira “vilã” dos maus tratos aos fios. Por isso é imprescindível o cuidado máximo na hora de usá-la. Não passe muito próximo ao coro cabeludo para não queimá-lo, e nunca deixe o aparelho parado muito tempo na mesma mecha. Os movimentos devem ser rápidos e não muito repetitivos.